Come organizzare una palestra in casa: tutte le idee per la perfetta home fitness

Dedicato a chi ama tenersi in forma con il fitness, ecco tutte le idee su come organizzare una palestra all'interno della propria casa. L'home fitness è infatti la soluzione giusta per chi non ha voglia di andare in palestra e vuole allenarsi nell'intimità della propria casa. Seguite i nostri consigli su come organizzare la vostra palestra personalizzata in casa.

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    Vuoi sapere come organizzare una palestra in casa? Oggi vi daremo tutte le idee per la perfetta home fitness, dagli attrezzi giusti a come allestire lo spazio. Rimettersi in forma senza uscire da casa è sicuramente uno dei desideri di molti e l’idea di allestire un angolo fitness con qualche attrezzo che ci aiuti a fare un po’ di movimento non è irrealizzabile. Chi ha la fortuna di avere una casa grande sarà più facilitato, ma in realtà non serve una stanza dedicata o un ambiente molto grande per fare spazio alle attrezzature per la ginnastica, che in realtà potranno anche servire per dare un tocco in più alla camera da letto o all’area living facendole diventare pezzi originali dell’arredamento.

    Anche in uno spazio di piccole dimensioni è possibile ricavare un’area fitness esteticamente bella e funzionale. Lo spazio necessario al corretto svolgimento degli esercizi e le attrezzature giuste devono essere calcolate in base alle proprie necessità e sulla planimetria della casa sistemando tutto senza compromettere l’estetica e le altre funzioni della stanza.

    Come organizzare lo spazio per l’home fitness

    Quando si vuole organizzare una palestra in casa bisogna prima di tutto tenere in considerazione lo spazio che si ha a disposizione. Se si dispone di una stanza intera si può essere liberi di scegliere le attrezzature senza troppi problemi in base al movimento che si vuole fare, ma se questa è senza finestra il consiglio è quello di dotarla di specchi a tutta parete e di un sistema di areazione artificiale che permetta il ricircolo dell’aria.

    Se invece lo spazio a disposizione è esiguo potete prevedere di acquistare un tapis roulant pieghevole in modo da lasciare spazio anche ad altre attrezzature come ad esempio un gradino da step o la cyclette.

    Se lo spazio per la palestra rimane fisso, perchè non rivestire la pavimentazione di quell’area con un tappetino tagliato per delimitare l’area dove vi tenete in forma?

    Non dimenticatevi gli attrezzi da posizionare lungo le pareti come le spalliere svedesi a cui possono essere fissati gli elementi per gli allenamenti in sospensione.

    Gli attrezzi per la palestra in casa

    Il mercato offre un’ampia gamma di prodotti per l’home fitness, dalla classica cyclette alle panche multifunzionali per allenare i muscoli sia della parte alta che della parte bassa del corpo. Non dimentichiamoci anche le attrezzature più semplici ma indispensabili come pesi di varie misure e i manubri. Di seguito le attrezzature più belle scelte dai cataloghi dei migliori brand dedicati al fitness.

    Le attrezzature più belle per la palestra in casa

    Run Personal di Technogym è un tapis roulant disegnato da Antonio Citterio che può essere inserito come arredo design anche all’interno di un soggiorno in stile moderno per arredarlo con stile. Oltre ad un design raffinato, questo attrezzo gode anche di una tecnologia all’avanguardia che lo rendono unico nel suo genere e perfetto per un allenamento confortevole e sicuro.

    Fra i pezzi di design firmati da Antonio Citterio dedicati all’home fitness anche una cyclette per Technogym. Oltre a design impeccabile e alla biomeccanica curata, Recline Personal permette di avere in casa una bicicletta bella e perfetta per un allenamento cardiovascolare al top.

    Attrezzatura da palestra di design anche la spalliera svedese Origine di Boffi disegnata da Alessandro Andreucci e Christian Hoisl. Uno specchio che entra nello spazio domestico integrando le attrezzature per fare gli esercizi che consentono di mantenersi in forma.

    Dedicata a chi non ha spazio per tenere una palestra fissa in casa, la Wellness Bag di Technogym ha dimensioni ridotte ma racchiude svariati accessori che permettono di eseguire una grande varietà di esercizi.

    Area fitness per esterni

    La Stazione Vitality di Proludic è un’area fitness per esterni che può essere ubicata per esempio in giardino per avere a disposizione attrezzature ad esempio come vogatore, tapis roulant, cyclette e barre di appoggio.