Vuoi imparare a vivere la casa senza stress? Ecco le 9 abitudini che devi usare tutti i giorni per stare meglio con te stessa.
Molto spesso vivere la propria casa può diventare davvero molto stressante. La casa dovrebbe essere il luogo sicuro in cui rifugiarsi dopo un’intensa giornata di lavoro, un posto familiare in cui nulla di ‘brutto’ può accadere ed un posto in cui ci si rilassa senza ansie e cattivi pensieri. Purtroppo però se non si ha un’organizzazione perfetta, quest’ultima può diventare davvero pesante da vivere e, all’interno della stessa, può nascere un immenso stress quotidiano davvero difficile da sopportare.
Per questo motivo, quest’oggi, desideriamo farvi conoscere le 9 abitudini da utilizzare ogni giorno per stare meglio con se stessi e soprattutto eliminare, anche in casa, la possibile presenza dello stress. Pronti a conoscerle?
Impara a vivere la casa senza stress: ecco come fare
Avere delle proprie abitudini da rispettare, giorno dopo giorno, in casa, può aiutare molto la gestione dello stress e della propria vita. Come ben sappiamo, e come abbiamo anche accennato precedentemente, la casa è il luogo di ‘protezione’ in cui ci si può rifugiare in momenti di ansia e stress più totale che provengono dall’esterno. Non dovrebbe essere, anch’essa, motivo di stress. Proprio per queste situazioni poco spiacevoli che si vengono spesso a creare tra cosa cucinare, quando pulire e riordinare, come seguire anche gli altri componenti della famiglia, abbiamo pensato ad alcune abitudini, per la precisione 9, da dover adottare.
Tra le abitudini in questione troviamo le seguenti:
- Svegliarsi presto e svolgere un’azione: solitamente la prima azione che si compie di buon mattino è sicuramente quella di alzarsi, fare colazione e poi rifare il letto. Di qui in poi sarà tutto in discesa: ogni azione aumenterà la nostra adrenalina ed in un battibaleno ci ritroveremo a pulire l’intera casa senza neanche accorgercene.
- Riordinare sempre ciò che prendiamo, rimettendolo al proprio posto: questo ci aiuterà a velocizzare le azioni quotidiane compiute. Se prendiamo un paio di scarpe, mettiamole nella scarpiera, senza lasciarle in giro.
- Preparare i vestiti in anticipo: evitare così di perdere tempo al mattino. Sarà utile sia per i grandi che per i piccini.
- Pianificare un menù settimanale: sapere cosa cucinare, giorno per giorno, ci aiuterà sia a velocizzarci nel preparare i pasti, sia ad evitare di spendere soldi inutili.
- Pianificare le pulizie settimanali: lo stesso va fatto con le pulizie. In questo modo avrete sempre la casa pulita e senza stress, né stanchezza.
- Fare decluttering: eliminare ciò che ormai non indossiamo o usiamo più. Recupereremo molto spazio nell’armadio o nei cassetti.
- Prendersi cura di sé: non bisogna solo pensare a pulire la propria casa o a lavorare, ma anche dedicarsi del tempo. In questo modo tornerete a splendere più che mai.
- Non procrastinare: meraviglioso rimandare tutto al giorno dopo, vero? Ma in questo modo aumenterebbe solo la fatica. Meglio fare tutto e subito.
