Idee per organizzare la palestra in casa (Foto)

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    http://www.designmag.it/foto/idee-per-organizzare-la-palestra-in-casa_11647.html
    Fare una palestra in casa
    Fare una palestra in casa. Alcuni ambienti della casa possono essere trasformati in una mini palestra. Ma per organizzare una mini palestra in casa non è necessario disporre di una stanza in più. Lo spazio necessario deve essere almeno di 10 mq per un'area palestra ad hoc, ma è possibile anche avere un angolo palestra più piccolo utilizzando attrezzature ripiegabili o di piccola dimensione. Per una zona benessere che comprenda anche sauna e lettino sono invece necessari 20 mq. Ricordatevi che la zona fitness dovrebbe essere ben aerata e ben illuminata, se possibile da una finestra. Se poi c'è la possibilità di inserire un buon impianto audio per intrattenere durante gli esercizi, meglio ancora.

    Fare una palestra in casa

    Alcuni ambienti della casa possono essere trasformati in una mini palestra. Ma per organizzare una mini palestra in casa non è necessario disporre di una stanza in più. Lo spazio necessario deve essere almeno di 10 mq per un'area palestra ad hoc, ma è possibile anche avere un angolo palestra più piccolo utilizzando attrezzature ripiegabili o di piccola dimensione. Per una zona benessere che comprenda anche sauna e lettino sono invece necessari 20 mq. Ricordatevi che la zona fitness dovrebbe essere ben aerata e ben illuminata, se possibile da una finestra. Se poi c'è la possibilità di inserire un buon impianto audio per intrattenere durante gli esercizi, meglio ancora.

    Area fitness per esterni di Astrus

    Area fitness per esterni di Astrus

    Come organizzare una palestra in giardino.

    Area fitness per esterni di Benito

    Area fitness per esterni di Benito

    Ecco come ottimizzare il tuo spazio esterno per fare fitness.

    Attrezzo fitness da massaggio di Fitwood

    Attrezzo fitness da massaggio di Fitwood

    Soluzione per fare ginnastica in casa come in palestra.

    Attrezzo fitness di Multi-Form

    Attrezzo fitness di Multi-Form

    Attrezzo per organizzare la palestra in casa.

    Attrezzo fitness di Novum

    Attrezzo fitness di Novum

    Ecco come allestire una palestra in casa.

    Attrezzo fitness per addominali di Fitwood

    Attrezzo fitness per addominali di Fitwood

    Per una mini-palestra in camera da letto.

    Attrezzo fitness per la terza età di Eibe

    Attrezzo fitness per la terza età di Eibe

    Una zona wellness completa di tutte le macchine fondamentali anche per chi non è più giovanissimo.

    Attrezzo per bodybuilding estensione delle gambe di BH Fitness

    Attrezzo per bodybuilding estensione delle gambe di BH Fitness

    Bastano pochi metri quadrati per ricavare uno spazio da dedicare all'allenamento e al benessere della persona.

    Attrezzo per cardio-fitness di Finnlo

    Attrezzo per cardio-fitness di Finnlo

    Ecco cosa mettere per organizzare una palestra in casa.

    Attrezzo per cardio-fitness di Wood Way

    Attrezzo per cardio-fitness di Wood Way

    Idea per organizzare una mini palestra fra le mura domestiche.

    Bicicletta reclinata di BH Fitness

    Bicicletta reclinata di BH Fitness

    Per l'area fitness bisogna considerare una piccola attrezzatura che possa occupare poco spazio.

    Cassius leather boxing bag di DUM

    Cassius leather boxing bag di DUM

    Il sacco da boxe può essere anche bello da vedere nel soggiorno di un single.

    Ellittica di BH Fitness

    Ellittica di BH Fitness

    Realizzare una palestra in casa e aver modo di allenarsi ogni volta che si ha tempo e voglia.

    Gym Tibas di Hags

    Gym Tibas di Hags

    Ci sono comunque macchine multifunzione perfette per fare una palestra in casa.

    Kinesis Personal Vision di Technogym

    Kinesis Personal Vision di Technogym

    Usufruire del piacere della palestra e di un'area wellness senza dover uscire di casa.

    L'ellittica consente allenamenti intensivi e sportivi senza danneggiare le articolazioni di BH Fitness

    L'ellittica consente allenamenti intensivi e sportivi senza danneggiare le articolazioni di BH Fitness

    Attrezzi dal design molto curato, che ben si armonizzano con l'ambiente in cui vengono inseriti.

    Montana Shelving system

    Montana Shelving system

    Suggerimento per ricavare una palestra in casa.

    Scala svedese Luxury Wall Bar Scala di Atepaa

    Scala svedese Luxury Wall Bar Scala di Atepaa

    Cosa mettere nella vostra zona wellness indoor.

    Tapis roulant dal design ricercato unito alla massima resistenza di BH Fitness

    Tapis roulant dal design ricercato unito alla massima resistenza di BH Fitness

    Attrezzo per organizzare la palestra in casa.

    Tapis roulant programmabile di Life Fitness

    Tapis roulant programmabile di Life Fitness

    La struttura è agile e compatta, adatta anche per chi ha poco spazio a disposizione.

    Tapis roulant da casa

    Tapis roulant da casa

    Tapis roulant programmabile di Life Fitness.

    Vitas Sitzbank di C+P Möbelsysteme

    Vitas Sitzbank di C+P Möbelsysteme

    Lettino da massaggi per dotare la palestra in casa di un attrezzo wellness.

    Wellness Ball di Technogym

    Wellness Ball di Technogym

    Attrezzo per realizzare un piccolo angolo palestra e wellness in casa.

    Wellness Pad di Technogym

    Wellness Pad di Technogym

    Idea per organizzare la palestra in casa con un attrezzo Technogym.

    Wellness Rack di Technogym

    Wellness Rack di Technogym

    Attrezzi per una palestra e area wellness in casa.